NATURE

こんにちは

ずいぶんご無沙汰してしまいました
夏らしくない夏　はやくすっきりした　夏　がきてほしいいものです

今日は広島原爆投下の日　そして　園の登園日でした。
戦争を知らない子どもたち　戦争を二度と起こさないためにも伝え続けていかなければいけない大切な日となりました。
子どもたちはとても元気で、夏休みの間にチョット成長した子どもたちの姿を見ることができました。
生物が成長する時期　子どもたちもすくすく育っているのですねっ

そんななか・・・
今朝起きてから、嘔吐の連続　顔は蒼白と　園を休まれたお子様が見えました。
病院での診断結果　ケトン性低血糖症　とのことでした。
砂糖水を飲ませていただいたら、元気になったということで　よかったです

なぜ　そんなことが起こったのか？
昨晩ご飯を食べず寝てしまったことからおこったそうです。

調べてみると確かに早朝の空腹時　感冒などの発熱がきっかけでなりやすいようです
夕食を食べずに寝た次の日の朝　発症することが多いのです。
男の子に多く、低出生体重児、新生児に何らかの問題があった子に多くみられ、知能の遅れはありませんが、身体的な発育の増加がよくない子どもにも多くみられるようです。

低血糖をおこさないために・・・
１　炭水化物の多い食事を中心にし、脂肪摂取を減らす
２　空腹にならないように食事の回数を増やす
３　疲労　食欲不振　風邪などで少し元気がなく症状が出てきたときには早めにブドウ糖などを取る
４　食事を抜かないようにする
５　ストレスが貯まらないようにする

ありがたたいことに、１０歳前後にはだいたい症状も出なくなるようです
予防に努めたいものですねっ

夏休み中　生活リズムが崩れがちになってしまいますが、体調を維持するためにも
（早起き）起きる時間はいつもと同じ時間で、
食事も決められた時間を守り　早く寝て体力を回復させ　元気に毎日過ごしたいですね  

昨日久しぶりに娘が熱を出しました
低体温の私からしてみれば、フラフラになる体温しかし、こどもは意外と平気だったりする　あっぱれ

本人は疲れているだけだから大丈夫！！
．．．と　
園に行きプールまで入る勢い　

インフルエンザもあることだし．．．　とりあえず今日は家で安静にしてもらいました。
今日は整体的処置をしてみようかなぁ〜　なんておもいつつ．．．

脈をはかってみると少し　体温計の故障ではなく本当に熱があることが判明！！
そういえば最近すごく寝相が悪かったなぁ〜　と思い起こす母

体の偏り疲労を回復させるため寝相が悪くなるだけでは回復しきれず、風邪になったのか？
はたまた偏り疲労を回復させるため寝相が悪くなり　はだけて　寝冷えしたのか？

体の様子を診てみると．．．
　

足ヒエヒエ

こりゃいかん湯を沸かし足湯させることに　バランスよく両方真っ赤っかになったところで、お布団に


ティートリィーをいけ、ティートリィーoilをしみ込ませたテッシュを部屋に仕込んで．．．．

まぁ〜　寝るは　ねるは　ひたすら　眠り姫に徹していました
そのかいあってか目覚めた時にはすっきりした顔でした

しかぁ〜し

熱が下がって平温以下になっているときが一番大事な時期！安静に安静に！
平温以下から平温にしてから、夕食、そしていつもより熱めのお風呂にさっとつかり、体は拭き上げ再度足湯でさっぱりさっぱり仕上げに、にがり入りのお水を飲んだらFinish！

火照ったからだを冷ましてから　またまた寝床にあれだけ寝ても、寝れる子供に感心してしまいました

本日はいつものように元気いっぱいの子供にもどっていましたよかった　よかった  

この時期　ミネラル不足になるのを防ぐのに　塩をなめるといい！！
よく聞きますし、実践している人も少なくないと思いますが．．．．

思わぬ落とし穴が

砂糖で精製されているものは、体によくない！
．．．と言われるように塩も精製されたり、単なる塩素とナトリウムの化合物（NaCl）では意味がないっ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなんですっっ

昭和４０年頃から作り出されるようになってきたこの（NaCl）それ以後、アトピー性皮膚炎、花粉症、糖尿病、がんなどが増えてきたという説もありました。

一昔前の塩には海水に含まれるミネラルを含んでいた　天然の塩
現在は科学的に作られミネラルを含んでいない　　　　科学の塩

しかし

あった　あった　いいもの　それが・・・

にがり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だったのです

にがりは海水を濃縮して塩を結晶にした後に残る液のことなんです！
だから海水含まれる天然の９２種類の元素がすべて含まれているんですっ
うれしいじゃありませんか！！生命の源の海の栄養がまだいただける方法があったなんて

お水ににがりを数摘　ご飯に数摘入れて炊くとまたこれが美味

それに　それに　．．．
にがりで簡単に作るにがり化粧水なんてものもあるんですよ！
精製水ににがりをこちらも数摘（私は１００mlに対して２５滴入れてます）
セラミドアップですよぉ〜　なかなか使える  

元気はあるんだけど、子供が朝から急に下痢でぇ〜

薬飲ますのもねぇ〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...と、あるお母さん

そこで自然派ママ　あたまぐるぐるまわして考えました

我が家のお薦め１番はリンゴの葛煮です
　
リンゴも葛も整腸作用があるし、リンゴの甘みが楽しめてなかなかいいですよ甘味料を入れていないのにりんごの本来の甘さでとってもスイ〜トなんですっ

葛自体に体を温めたり、整腸の作用があるので、温めた湯で溶かして葛湯で飲むのもいいかもしれませんねっ
梅干し入れたら、効果倍増かしら？

寝入りは暑く、朝方は冷えてくるので体調管理がむずかしいですよねぇ〜
元気に毎日過ごしていきたいものです。

Dちゃんおなかの調子するかなぁ〜  

随分随分ず〜いぶんご無沙汰してしまいました（mm;)

体調を崩し・・・　パソコンまで・・・修理しようか新しいのを購入しようか？？
ただいま悩み中　
全く立ち上がってくれないこのパソコン　ミエワンが遠のいていってしまう〜〜〜

今日は調子良く久々に更新です

だんだん暑くなってきて熱中症など気になる時期になってきましたよね〜
外出するときは水分を忘れず持参する！！　これ必須ですが・・・
皆さんは何をいれて外に出て行かれますか？



汗で失われるミネラルを補充するには浸透性が良いとされるスポーツ飲料は捨てがたいですが、糖分が気になってしまんうですよねぇ
ぬるくなると飲みにくいし・・・
飲み過ぎるとご飯食べてくれなくなるし・・・
帰って悪循環になってしまうような気がするのは私だけ？？

緑茶などはかえってミネラルを壊してしまうので御法度のようです　　　　　　

塩をなめるのも良法の１つとされてますが、いつも持ち歩くわけにはいきませんよね

そこでいいもの発見それは・・・

ルイボスティー

南アフリカの針葉樹で地中の海水を取り入れて育つため、鉄、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラル成分を豊富に含んでいるそうです
この成分は原始の海＝人の体液の組成比率に似ているそうです

そのうえお母さんには朗報！！　強いアフリカでの紫外線に耐え生育するこのルイボス抗酸化作用があり　しみ　しわなどの肌の老化によいんですって





余すところなく万能君ですので、お薦めです
抗酸化作用がとってもつよいので、いたみにくいのも嬉しいですよね(^^)
冷たいものより常温の飲み物を与えてあげたいですものねっ　体の事を思うなら

にがりを数滴落とした水も同じようにミネラルが豊富になりますよ！

次回はにがりについて語ろうかなぁ〜